Wat is hormonale disbalans?
Tijdens de puberteit maakt het lichaam van jongeren grote veranderingen door.
Hormonen zoals oestrogeen, testosteron en cortisol spelen hierbij een grote rol.
Wanneer deze hormonen uit balans raken, heeft dit een grote impact op hoe een
jongere zich voelt en gedraagt.
Herkenbare klachten zijn:
- Stemmingswisselingen en
emotionele uitbarstingen
- Slaapproblemen en vermoeidheid
- Concentratieproblemen op school
- Laag zelfbeeld en onzekerheid
- Teruggetrokken gedrag of agressie
- Angstklachten of somberheid
Hormonale disbalans is geen zwakte en ook geen keuze. Het is een lichamelijk
proces dat de juiste begeleiding verdient.
Bij Al Ons Talent werken wij aan herstel van deze balans door middel
van gezonde voeding, beweging, structuur en persoonlijke coaching.
